Dientes más blancos

¡Hola Chicas!

Este lunes les quiero dar algunas recomendaciones y truquitos para tener dientes más blancos.

Primero recuerden que tenemos que evitar:

• Fumar

• Tomar café, té o bebidas oscuras

• Gaseosas o bebidas con gas.

• Alimentos oscuros

• Salsas o condimentos

• Alimentos con mucha ázucar.

Recomendaciones:

• Comiendo alimentos como frutas y verduras que contienen fibra cuidamos el esmalte natural de los dientes.

• Toma lácteos

• Usa hilo dental después de cada comida.

• Cepilla tus dientes después de cada comida

• La manzana, zanahoria y apio eliminan de forma orgánica las manchas en los dientes

• Utiliza un sorbete con tus bebidas para no tener contacto directo con los dientes.

• Utiliza labiales rojos o de tonos oscuros, ya que los colores claros o corales resaltarán el tono amarillo de tus dientes.

La diferencia entre un tono rojo y uno coral:

Evita estos tonos:

Remedios Caseros:

• Cáscara de plátano: Utiliza un trozo de la cáscara de plátano y frótala durante 2 minutos en tus dientes, verás los resultados inmediatamente.

• Bicarbonato, pasta dental y fresas o zumo de limón: Lava y tritura una fresa o exprime 1/2 cucharadita de zumo de limón. Mezcla un poco de pasta dental, 1/2 cucharadita de bicarbonato y añade la fresa ó limón, cepilla tus dientes durante un par de minutos y enjuaga.

• Aceite de Coco: Otra alternativa muy simple y efectiva es utilizar aceite de coco como pasta dental.

Cuéntenme que receta casera probaron y cómo les fue, hasta la próxima,

-Habibi